Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala vedessä | 151g | 158kcal | 33.9g | 0g | 2.3g | 0g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 175g | 242kcal | 21.8g | 0.5g | 17.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 2.9g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 658g | 851kcal | 111.4g | 1g | 44.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 329g | 426kcal | 55.7g | 0.5g | 22.3g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 165g | 213kcal | 27.9g | 0.3g | 11.2g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 16.9g | 0.2g | 6.8g | 0g |