Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala vedessä | 173g | 181kcal | 38.8g | 0g | 2.6g | 0g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 200g | 277kcal | 24.9g | 0.6g | 19.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 3.3g | 29kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 752g | 973kcal | 127.4g | 1.2g | 50.8g | 0g | |
Valittu annoskoko | 376g | 487kcal | 63.7g | 0.6g | 25.4g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 188g | 243kcal | 31.9g | 0.3g | 12.7g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 16.9g | 0.2g | 6.8g | 0g |