Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala vedessä | 195g | 203kcal | 43.6g | 0g | 2.9g | 0g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 224g | 311kcal | 28.1g | 0.7g | 22g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 3.7g | 33kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 846g | 1095kcal | 143.4g | 1.4g | 57.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 423g | 547kcal | 71.7g | 0.7g | 28.6g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 212g | 274kcal | 35.9g | 0.4g | 14.3g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 17g | 0.2g | 6.8g | 0g |