Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala vedessä | 216g | 226kcal | 48.5g | 0g | 3.2g | 0g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 249g | 346kcal | 31.2g | 0.7g | 24.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 4.2g | 37kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 940g | 1216kcal | 159.4g | 1.4g | 63.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 470g | 608kcal | 79.7g | 0.7g | 31.8g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 235g | 304kcal | 39.9g | 0.4g | 15.9g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 17g | 0.1g | 6.8g | 0g |