Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Luomu makaroni, myllyn paras | 100g | 351kcal | 12.3g | 69.4g | 2.2g | 3.8g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
Sipuli | 15g | 4.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 163g | 55kcal | 5g | 8g | 0.2g | 0g | |
Kevytkerma 10% vähälaktoosinen (Rainbow), annos 40g | 13g | 15kcal | 0.4g | 0.5g | 1.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 45g | 57kcal | 5g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 872g | 1297kcal | 83.8g | 157.4g | 35.6g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 436g | 648kcal | 41.9g | 78.7g | 17.8g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 218g | 324kcal | 21g | 39.4g | 8.9g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 149kcal | 9.6g | 18.1g | 4.1g | 0.9g |