Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 396g | 107kcal | 5.1g | 19g | 0.8g | 6.7g | |
Chili paprika punainen | 12g | 4.8kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 10g | 37kcal | 1g | 7.5g | 0.1g | 0.5g | |
Rasvaton maito (Arla ingman), annos 200g | 160g | 53kcal | 5.3g | 7.8g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Porkkana | 118g | 39kcal | 0.7g | 6.6g | 0.2g | 3g | |
Kevyt jauheliha (Rainbow), annos 70g | 1400g | 2310kcal | 280g | 0g | 140g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 316g | 451kcal | 39.5g | 0.9g | 32.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4848g | 6027kcal | 665.4g | 89.8g | 347.2g | 21g | |
Valittu annoskoko | 2424g | 3014kcal | 332.7g | 44.9g | 173.6g | 10.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1212g | 1507kcal | 166.4g | 22.5g | 86.8g | 5.3g | |
Arvot/100g | 100g | 124kcal | 13.7g | 1.9g | 7.2g | 0.4g |