Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
Chili paprika punainen | 2.7g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 2.3g | 8.3kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
Rasvaton maito (Arla ingman), annos 200g | 36g | 12kcal | 1.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 2.7g | 2.9kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Porkkana | 27g | 8.8kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
Kevyt jauheliha (Rainbow), annos 70g | 318g | 524kcal | 63.5g | 0g | 31.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 72g | 102kcal | 9g | 0.2g | 7.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1100g | 1368kcal | 151.2g | 20.2g | 78.8g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 550g | 684kcal | 75.6g | 10.1g | 39.4g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 275g | 342kcal | 37.8g | 5.1g | 19.7g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 124kcal | 13.7g | 1.8g | 7.2g | 0.4g |