Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 108g | 29kcal | 1.4g | 5.2g | 0.2g | 1.8g | |
Chili paprika punainen | 3.3g | 1.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 2.7g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0.1g | |
Rasvaton maito (Arla ingman), annos 200g | 44g | 14kcal | 1.4g | 2.1g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 3.3g | 3.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Porkkana | 32g | 11kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.8g | |
Kevyt jauheliha (Rainbow), annos 70g | 381g | 629kcal | 76.2g | 0g | 38.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 86g | 123kcal | 10.8g | 0.3g | 8.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1320g | 1641kcal | 181.4g | 24.4g | 94.4g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 660g | 821kcal | 90.7g | 12.2g | 47.2g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 330g | 410kcal | 45.4g | 6.1g | 23.6g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 124kcal | 13.7g | 1.8g | 7.2g | 0.4g |