Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Kaalikanapaistos

Piripiriä ja suolaa maustamiseen, kaikki paistetaan pannulla ja lopuksi jätetään joksikin aikaa hautumaan että kaali pehmenee..

hyvä paastopäivän ruoka..

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa

Maak0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanasuikale, marinoimaton (Rainbow), annos 100g300g285kcal60g0g5.1g0g
Kaali, valkokaali340g72kcal4.1g11.6g0.7g7.1g
Sipuli (kuorittu)60g16kcal0.8g2.9g0.1g1g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 100g27kcal3.3g3.1g0g0g
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää 10g33kcal0.9g1.4g2.6g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1620g864kcal138.2g38g17g16.4g
Valittu annoskoko810g432kcal69.1g19g8.5g8.2g
Annoskoko puolitettuna405g216kcal34.6g9.5g4.3g4.1g
Arvot/100g100g53kcal8.5g2.3g1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=382621