Palautusjuoma (kreatiinijaksolle)
Kaikki sekaisin shakerissa ja vettä päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maltodekstriini, Leader | 270g | 1021kcal | 0g | 267.3g | 0g | 0g | |
| Star nutrition whey-80, 35g | 450g | 1890kcal | 360g | 22.5g | 27g | 0g | |
| Kreatiinipyruvaattivalmiste (Evolution) | 45g | 132kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1530g | 6085kcal | 720g | 579.6g | 54g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 765g | 3042kcal | 360g | 289.8g | 27g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 383g | 1521kcal | 180g | 144.9g | 13.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 398kcal | 47.1g | 37.9g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu