Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Täysjyväohra (Torino), annos 65g | 60g | 198kcal | 6.6g | 39.6g | 1.2g | 6.6g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 30g | 97kcal | 15g | 9g | 0.1g | 1.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 53g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
Paprika, punainen | 90g | 23kcal | 0.8g | 4.1g | 0.4g | 1.8g | |
Kaali, valkokaali | 325g | 69kcal | 3.9g | 11.1g | 0.7g | 6.8g | |
Siirappi, tumma | 30g | 96kcal | 0g | 22.2g | 0g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 100g | 85kcal | 1.4g | 4.4g | 7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 20g | 60kcal | 0.9g | 12g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2419g | 1284kcal | 58.6g | 209.8g | 20.8g | 35.4g | |
Valittu annoskoko | 1210g | 642kcal | 29.3g | 104.9g | 10.4g | 17.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 605g | 321kcal | 14.7g | 52.5g | 5.2g | 8.9g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 2.4g | 8.7g | 0.9g | 1.5g |