Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 624g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Täysjyväohra (Torino), annos 65g | 75g | 247kcal | 8.2g | 49.4g | 1.5g | 8.2g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 38g | 121kcal | 18.7g | 11.2g | 0.2g | 2.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 66g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Paprika, punainen | 112g | 29kcal | 1g | 5.2g | 0.4g | 2.2g | |
Kaali, valkokaali | 406g | 86kcal | 4.9g | 13.8g | 0.8g | 8.5g | |
Siirappi, tumma | 38g | 120kcal | 0g | 27.7g | 0g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 125g | 106kcal | 1.7g | 5.5g | 8.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 25g | 75kcal | 1.1g | 15g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3020g | 1603kcal | 73g | 262g | 25.6g | 44.2g | |
Valittu annoskoko | 1510g | 802kcal | 36.5g | 131g | 12.8g | 22.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 755g | 401kcal | 18.3g | 65.5g | 6.4g | 11.1g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 2.4g | 8.7g | 0.8g | 1.5g |