Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 749g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Täysjyväohra (Torino), annos 65g | 90g | 297kcal | 9.9g | 59.3g | 1.8g | 9.9g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 45g | 145kcal | 22.5g | 13.5g | 0.2g | 2.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 79g | 21kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.3g | |
Paprika, punainen | 135g | 35kcal | 1.2g | 6.2g | 0.5g | 2.7g | |
Kaali, valkokaali | 487g | 103kcal | 5.8g | 16.6g | 1g | 10.2g | |
Siirappi, tumma | 45g | 144kcal | 0g | 33.3g | 0g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 150g | 127kcal | 2.1g | 6.6g | 10.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 30g | 90kcal | 1.3g | 18g | 1.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3624g | 1923kcal | 87.6g | 314.6g | 31g | 53.2g | |
Valittu annoskoko | 1812g | 962kcal | 43.8g | 157.3g | 15.5g | 26.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 906g | 481kcal | 21.9g | 78.7g | 7.8g | 13.3g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 2.4g | 8.7g | 0.9g | 1.5g |