Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1124g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Täysjyväohra (Torino), annos 65g | 135g | 445kcal | 14.8g | 89g | 2.7g | 14.8g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 67g | 218kcal | 33.7g | 20.2g | 0.3g | 3.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 119g | 32kcal | 1.5g | 5.7g | 0.2g | 2g | |
Paprika, punainen | 202g | 52kcal | 1.8g | 9.3g | 0.8g | 4g | |
Kaali, valkokaali | 730g | 154kcal | 8.8g | 24.8g | 1.5g | 15.3g | |
Siirappi, tumma | 67g | 216kcal | 0.1g | 49.9g | 0g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 225g | 191kcal | 3.1g | 9.9g | 15.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 45g | 135kcal | 2g | 27g | 2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5436g | 2885kcal | 131.6g | 471.6g | 46.4g | 79.6g | |
Valittu annoskoko | 2718g | 1443kcal | 65.8g | 235.8g | 23.2g | 39.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1359g | 721kcal | 32.9g | 117.9g | 11.6g | 19.9g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 2.4g | 8.7g | 0.9g | 1.5g |