Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1248g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Täysjyväohra (Torino), annos 65g | 150g | 494kcal | 16.5g | 98.9g | 3g | 16.5g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 75g | 242kcal | 37.5g | 22.5g | 0.4g | 4.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 132g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.2g | |
Paprika, punainen | 225g | 58kcal | 2g | 10.3g | 0.9g | 4.5g | |
Kaali, valkokaali | 812g | 171kcal | 9.7g | 27.6g | 1.6g | 17g | |
Siirappi, tumma | 75g | 240kcal | 0.1g | 55.4g | 0g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 250g | 212kcal | 3.5g | 11g | 17.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 50g | 150kcal | 2.2g | 30g | 2.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6040g | 3205kcal | 146.4g | 524.2g | 51.8g | 88.6g | |
Valittu annoskoko | 3020g | 1603kcal | 73.2g | 262.1g | 25.9g | 44.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1510g | 801kcal | 36.6g | 131.1g | 13g | 22.2g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 2.4g | 8.7g | 0.9g | 1.5g |