Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Jk1903 Linssi-paprikasosekeitto

Lisää huuhdeltut linssit kasvisliemikuutiolla maustettuun kiehuvaan veteen.

Keitä 10 min. Lisää pienitty sipuli, paprika ja valkosipuli.

Keittele nyt kaikki kypsäksi asti.

Soseuta ja lisää kerma.

Tarkista maku ja lisää mausteita tarvittaessa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa

Justiina74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 500g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr5g14kcal0.4g0.5g1.2g0.1g
Linssi, punainen, Go Green150g488kcal36g73.5g1.5g18g
Paprika, punainen200g51kcal1.8g9.2g0.8g4g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g8g8.3kcal0.6g1.3g0g0.2g
Sipuli (kuorittu)70g19kcal0.9g3.4g0.1g1.2g
Juusto, Polar 10% (Valio)145g305kcal43.5g0g14.5g0g
Vesi, vesijohtovesi 400g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2956g1769kcal166.4g175.8g36.2g47g
Valittu annoskoko1478g885kcal83.2g87.9g18.1g23.5g
Annoskoko puolitettuna739g442kcal41.6g44g9.1g11.8g
Arvot/100g100g60kcal5.6g5.9g1.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=384133