Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, kuorittu | 75g | 65kcal | 0.8g | 13.7g | 0.3g | 1.3g | |
Kananmuna kuoreton | 56g | 80kcal | 7g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 36g | 15kcal | 3.5g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale nalle pika (Raisio), annos 45g | 20g | 71kcal | 2.8g | 11.1g | 1.6g | 2.2g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 2.5g | 4.5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 380g | 470kcal | 28.4g | 52.2g | 15.2g | 7g | |
Valittu annoskoko | 190g | 235kcal | 14.2g | 26.1g | 7.6g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 95g | 118kcal | 7.1g | 13.1g | 3.8g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.5g | 13.7g | 4g | 1.8g |