Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Profeel proteiinijogurtti mansikka-mustikka (Valio), annos 150g | 64g | 42kcal | 4.5g | 4.5g | 0.6g | 0.5g | |
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 107g | 64kcal | 10.7g | 4.6g | 0.3g | 0g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 43g | 14kcal | 0.2g | 2.7g | 0.3g | 1.4g | |
Sokeri | 7.7g | 31kcal | 0g | 7.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 444g | 303kcal | 30.8g | 39g | 2.4g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 222g | 152kcal | 15.4g | 19.5g | 1.2g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 111g | 76kcal | 7.7g | 9.8g | 0.6g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.9g | 8.8g | 0.5g | 0.9g |