Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Profeel proteiinijogurtti mansikka-mustikka (Valio), annos 150g | 21g | 14kcal | 1.5g | 1.5g | 0.2g | 0.2g | |
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 36g | 21kcal | 3.6g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 14g | 4.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.5g | |
Sokeri | 2.6g | 10kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 148g | 101kcal | 10.4g | 13g | 0.8g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 74g | 51kcal | 5.2g | 6.5g | 0.4g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 37g | 25kcal | 2.6g | 3.3g | 0.2g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 7g | 8.8g | 0.5g | 0.9g |