Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee | 1336g | 2610kcal | 249.7g | 0g | 180.4g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 60g | 540kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 10g | 17kcal | 0.8g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3232g | 6441kcal | 506.2g | 25.6g | 481.8g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 1616g | 3221kcal | 253.1g | 12.8g | 240.9g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 808g | 1610kcal | 126.6g | 6.4g | 120.5g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 15.7g | 0.8g | 14.9g | 0.2g |