Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee | 1503g | 2936kcal | 280.9g | 0g | 202.9g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 68g | 608kcal | 0g | 0g | 67.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 11g | 19kcal | 0.9g | 3.6g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3636g | 7246kcal | 569.4g | 28.8g | 542g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 1818g | 3623kcal | 284.7g | 14.4g | 271g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 909g | 1812kcal | 142.4g | 7.2g | 135.5g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 15.7g | 0.8g | 14.9g | 0.2g |