Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee | 668g | 1305kcal | 124.8g | 0g | 90.2g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 5g | 8.5kcal | 0.4g | 1.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1616g | 3220kcal | 253g | 12.8g | 240.8g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 808g | 1610kcal | 126.5g | 6.4g | 120.4g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 404g | 805kcal | 63.3g | 3.2g | 60.2g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 15.7g | 0.8g | 14.9g | 0.2g |