Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne (Gogreen), annos 100g | 127g | 134kcal | 10.2g | 17.8g | 2.5g | 12.7g | |
Punainen linssi luomu (Urtekram), annos 100g | 105g | 378kcal | 28.3g | 54.6g | 3g | 9.4g | |
Luomu kookosmaito (Santa maria), annos 400g | 150g | 255kcal | 1.5g | 4.5g | 25.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 375g | 76kcal | 2.2g | 14.2g | 1.1g | 5.2g | |
Herkkusieni | 150g | 24kcal | 3.1g | 0.4g | 0.5g | 2.2g | |
Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2526g | 1787kcal | 94g | 191.8g | 65.6g | 61g | |
Valittu annoskoko | 1263g | 894kcal | 47g | 95.9g | 32.8g | 30.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 632g | 447kcal | 23.5g | 48g | 16.4g | 15.3g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3.7g | 7.6g | 2.6g | 2.4g |