Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne (Gogreen), annos 100g | 212g | 223kcal | 17g | 29.7g | 4.2g | 21.2g | |
Punainen linssi luomu (Urtekram), annos 100g | 175g | 630kcal | 47.2g | 90.9g | 5.1g | 15.7g | |
Luomu kookosmaito (Santa maria), annos 400g | 250g | 425kcal | 2.5g | 7.5g | 42.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 69g | 19kcal | 0.9g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
Valkosipuli | 25g | 27kcal | 2g | 4.1g | 0.1g | 0.5g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 625g | 127kcal | 3.7g | 23.7g | 1.9g | 8.7g | |
Herkkusieni | 250g | 40kcal | 5.2g | 0.7g | 0.8g | 3.7g | |
Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4210g | 2979kcal | 157g | 319.8g | 109.4g | 102g | |
Valittu annoskoko | 2105g | 1490kcal | 78.5g | 159.9g | 54.7g | 51g | |
Annoskoko puolitettuna | 1053g | 745kcal | 39.3g | 80g | 27.4g | 25.5g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3.7g | 7.6g | 2.6g | 2.4g |