Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne (Gogreen), annos 100g | 43g | 45kcal | 3.4g | 5.9g | 0.8g | 4.2g | |
Punainen linssi luomu (Urtekram), annos 100g | 35g | 126kcal | 9.4g | 18.2g | 1g | 3.1g | |
Luomu kookosmaito (Santa maria), annos 400g | 50g | 85kcal | 0.5g | 1.5g | 8.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25kcal | 0.7g | 4.7g | 0.4g | 1.7g | |
Herkkusieni | 50g | 8kcal | 1g | 0.1g | 0.2g | 0.7g | |
Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 842g | 596kcal | 31.2g | 63.8g | 21.8g | 20g | |
Valittu annoskoko | 421g | 298kcal | 15.6g | 31.9g | 10.9g | 10g | |
Annoskoko puolitettuna | 211g | 149kcal | 7.8g | 16g | 5.5g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3.7g | 7.6g | 2.6g | 2.4g |