Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne (Gogreen), annos 100g | 85g | 89kcal | 6.8g | 11.9g | 1.7g | 8.5g | |
Punainen linssi luomu (Urtekram), annos 100g | 70g | 252kcal | 18.9g | 36.4g | 2g | 6.3g | |
Luomu kookosmaito (Santa maria), annos 400g | 100g | 170kcal | 1g | 3g | 17g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.4kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 250g | 51kcal | 1.5g | 9.5g | 0.7g | 3.5g | |
Herkkusieni | 100g | 16kcal | 2.1g | 0.3g | 0.3g | 1.5g | |
Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1684g | 1192kcal | 63g | 128g | 43.8g | 41g | |
Valittu annoskoko | 842g | 596kcal | 31.5g | 64g | 21.9g | 20.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 421g | 298kcal | 15.8g | 32g | 11g | 10.3g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3.7g | 7.6g | 2.6g | 2.4g |