Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Sannan broileriwokki

Ruskista kanat öljyssä.

Lisää wok vihannekset.

Keitä nuudelit vedessä.

Lisää soija kanawok seokseen.

Lisää nuudelit.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa

Latvis89
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 150g800g760kcal160g0g13.6g0g
Vitasia wok mix (thai) (Vitasia), annos 150g500g165kcal9g23.5g1g13g
Nuudeli, instant noodles cup, chicken flavour (Mama), annos 375g350g280kcal7g42g8.8g3.5g
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml)20g16kcal1.9g2.2g0g0g
Rypsiöljy 20g177kcal0g0g20g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3380g2797kcal355.8g135.4g86.8g33g
Valittu annoskoko1690g1398kcal177.9g67.7g43.4g16.5g
Annoskoko puolitettuna845g699kcal89g33.9g21.7g8.3g
Arvot/100g100g83kcal10.5g4g2.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=386600