Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 624g | 475kcal | 11.7g | 96.8g | 1.2g | 6.2g | |
Sipuli | 69g | 21kcal | 0.9g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 312g | 260kcal | 24.2g | 7.5g | 13.1g | 7.8g | |
Annoskoko tuplana | 2030g | 1533kcal | 75.2g | 218.4g | 29g | 30.8g | |
Valittu annoskoko | 1015g | 766kcal | 37.6g | 109.2g | 14.5g | 15.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 508g | 383kcal | 18.8g | 54.6g | 7.3g | 7.7g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.7g | 10.8g | 1.4g | 1.5g |