Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 749g | 570kcal | 14.1g | 116.1g | 1.5g | 7.5g | |
Sipuli | 82g | 25kcal | 1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 375g | 312kcal | 29g | 9g | 15.7g | 9.4g | |
Annoskoko tuplana | 2436g | 1839kcal | 90g | 262.2g | 35g | 37.2g | |
Valittu annoskoko | 1218g | 920kcal | 45g | 131.1g | 17.5g | 18.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 609g | 460kcal | 22.5g | 65.6g | 8.8g | 9.3g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.7g | 10.8g | 1.4g | 1.5g |