Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 999g | 760kcal | 18.8g | 154.8g | 2g | 10g | |
Sipuli | 110g | 33kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 499g | 415kcal | 38.7g | 12g | 21g | 12.5g | |
Annoskoko tuplana | 3248g | 2452kcal | 120.4g | 349.4g | 46.6g | 49.4g | |
Valittu annoskoko | 1624g | 1226kcal | 60.2g | 174.7g | 23.3g | 24.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 812g | 613kcal | 30.1g | 87.4g | 11.7g | 12.4g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.7g | 10.8g | 1.4g | 1.5g |