Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1000g | 761kcal | 18.8g | 155g | 2g | 10g | |
Sipuli | 110g | 33kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 500g | 416kcal | 38.8g | 12g | 21g | 12.5g | |
Annoskoko tuplana | 3252g | 2455kcal | 120.6g | 349.8g | 46.6g | 49.4g | |
Valittu annoskoko | 1626g | 1228kcal | 60.3g | 174.9g | 23.3g | 24.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 813g | 614kcal | 30.2g | 87.5g | 11.7g | 12.4g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.7g | 10.8g | 1.4g | 1.5g |