Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1124g | 855kcal | 21.1g | 174.2g | 2.2g | 11.2g | |
Sipuli | 124g | 37kcal | 1.5g | 5.9g | 0.2g | 2.1g | |
Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 562g | 467kcal | 43.5g | 13.5g | 23.6g | 14g | |
Annoskoko tuplana | 3654g | 2759kcal | 135g | 393g | 52.2g | 55.4g | |
Valittu annoskoko | 1827g | 1380kcal | 67.5g | 196.5g | 26.1g | 27.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 914g | 690kcal | 33.8g | 98.3g | 13.1g | 13.9g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.7g | 10.8g | 1.4g | 1.5g |