Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 125g | 95kcal | 2.3g | 19.4g | 0.2g | 1.2g | |
Sipuli | 14g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 62g | 52kcal | 4.8g | 1.5g | 2.6g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 406g | 307kcal | 15g | 43.8g | 5.6g | 6g | |
Valittu annoskoko | 203g | 153kcal | 7.5g | 21.9g | 2.8g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 102g | 77kcal | 3.8g | 11g | 1.4g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.7g | 10.8g | 1.4g | 1.5g |