Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1249g | 951kcal | 23.5g | 193.5g | 2.5g | 12.5g | |
Sipuli | 137g | 42kcal | 1.7g | 6.6g | 0.3g | 2.3g | |
Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 624g | 519kcal | 48.4g | 15g | 26.2g | 15.6g | |
Annoskoko tuplana | 4060g | 3065kcal | 150.4g | 436.8g | 58.2g | 61.6g | |
Valittu annoskoko | 2030g | 1533kcal | 75.2g | 218.4g | 29.1g | 30.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1015g | 766kcal | 37.6g | 109.2g | 14.6g | 15.4g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.7g | 10.8g | 1.4g | 1.5g |