Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1498g | 1141kcal | 28.2g | 232.2g | 3g | 15g | |
Sipuli | 165g | 50kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 749g | 623kcal | 58.1g | 18g | 31.5g | 18.7g | |
Annoskoko tuplana | 4872g | 3679kcal | 180.6g | 524g | 69.8g | 74g | |
Valittu annoskoko | 2436g | 1839kcal | 90.3g | 262g | 34.9g | 37g | |
Annoskoko puolitettuna | 1218g | 920kcal | 45.2g | 131g | 17.5g | 18.5g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.7g | 10.8g | 1.4g | 1.5g |