Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1748g | 1331kcal | 32.9g | 270.9g | 3.5g | 17.5g | |
Sipuli | 192g | 58kcal | 2.4g | 9.2g | 0.4g | 3.3g | |
Valkosipuli | 28g | 30kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 874g | 727kcal | 67.7g | 21g | 36.7g | 21.8g | |
Annoskoko tuplana | 5684g | 4292kcal | 210.4g | 611.4g | 81.6g | 86.4g | |
Valittu annoskoko | 2842g | 2146kcal | 105.2g | 305.7g | 40.8g | 43.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1421g | 1073kcal | 52.6g | 152.9g | 20.4g | 21.6g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.7g | 10.8g | 1.4g | 1.5g |