Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1998g | 1521kcal | 37.6g | 309.6g | 4g | 20g | |
Sipuli | 220g | 67kcal | 2.7g | 10.5g | 0.4g | 3.7g | |
Valkosipuli | 32g | 35kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.7g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 999g | 831kcal | 77.4g | 24g | 41.9g | 25g | |
Annoskoko tuplana | 6496g | 4905kcal | 240.4g | 698.6g | 93g | 98.8g | |
Valittu annoskoko | 3248g | 2452kcal | 120.2g | 349.3g | 46.5g | 49.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1624g | 1226kcal | 60.1g | 174.7g | 23.3g | 24.7g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.7g | 10.8g | 1.4g | 1.5g |