Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 2000g | 1523kcal | 37.6g | 310g | 4g | 20g | |
Sipuli | 220g | 67kcal | 2.8g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
Valkosipuli | 32g | 35kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.7g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 1000g | 832kcal | 77.5g | 24g | 42g | 25g | |
Annoskoko tuplana | 6504g | 4911kcal | 240.8g | 699.6g | 93.2g | 98.8g | |
Valittu annoskoko | 3252g | 2456kcal | 120.4g | 349.8g | 46.6g | 49.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1626g | 1228kcal | 60.2g | 174.9g | 23.3g | 24.7g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.7g | 10.8g | 1.4g | 1.5g |