Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 250g | 190kcal | 4.7g | 38.8g | 0.5g | 2.5g | |
Sipuli | 28g | 8.3kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Valkosipuli | 4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 125g | 104kcal | 9.7g | 3g | 5.3g | 3.1g | |
Annoskoko tuplana | 813g | 614kcal | 30g | 87.6g | 11.8g | 12.4g | |
Valittu annoskoko | 407g | 307kcal | 15g | 43.8g | 5.9g | 6.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 203g | 154kcal | 7.5g | 21.9g | 3g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.7g | 10.8g | 1.5g | 1.5g |