Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 2497g | 1901kcal | 46.9g | 387g | 5g | 25g | |
Sipuli | 275g | 83kcal | 3.4g | 13.2g | 0.5g | 4.7g | |
Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 1249g | 1038kcal | 96.8g | 30g | 52.4g | 31.2g | |
Annoskoko tuplana | 8120g | 6131kcal | 300.6g | 873.4g | 116.2g | 123.4g | |
Valittu annoskoko | 4060g | 3066kcal | 150.3g | 436.7g | 58.1g | 61.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2030g | 1533kcal | 75.2g | 218.4g | 29.1g | 30.9g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.7g | 10.8g | 1.4g | 1.5g |