Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 375g | 285kcal | 7g | 58.1g | 0.7g | 3.7g | |
Sipuli | 41g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Valkosipuli | 6g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 187g | 156kcal | 14.5g | 4.5g | 7.9g | 4.7g | |
Annoskoko tuplana | 1218g | 920kcal | 45g | 131.2g | 17.4g | 18.4g | |
Valittu annoskoko | 609g | 460kcal | 22.5g | 65.6g | 8.7g | 9.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 305g | 230kcal | 11.3g | 32.8g | 4.4g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.7g | 10.8g | 1.4g | 1.5g |