Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 437g | 333kcal | 8.2g | 67.7g | 0.9g | 4.4g | |
Sipuli | 48g | 15kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Valkosipuli | 7g | 7.6kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 219g | 182kcal | 16.9g | 5.2g | 9.2g | 5.5g | |
Annoskoko tuplana | 1421g | 1073kcal | 52.6g | 152.6g | 20.4g | 21.6g | |
Valittu annoskoko | 711g | 537kcal | 26.3g | 76.3g | 10.2g | 10.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 355g | 268kcal | 13.2g | 38.2g | 5.1g | 5.4g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.7g | 10.7g | 1.4g | 1.5g |