Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juusto, fetajuusto, vuohenmaito, öljyssä | 75g | 247kcal | 12.9g | 0.9g | 21.6g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 25g | 36kcal | 3.1g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 266g | 354kcal | 22.4g | 46.8g | 5.3g | 13.3g | |
Korppujauho | 20g | 73kcal | 2.1g | 15g | 0.2g | 1.1g | |
Juustokumina jeera (), annos 6g | 1g | 3.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0.1g | |
Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 5g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 10g | 2.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 804g | 1434kcal | 81.6g | 127.4g | 60g | 29g | |
Valittu annoskoko | 402g | 717kcal | 40.8g | 63.7g | 30g | 14.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 201g | 359kcal | 20.4g | 31.9g | 15g | 7.3g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 10.1g | 15.8g | 7.5g | 3.6g |