Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juusto, fetajuusto, vuohenmaito, öljyssä | 150g | 493kcal | 25.6g | 1.7g | 43.1g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 50g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 530g | 705kcal | 44.7g | 93.3g | 10.6g | 26.5g | |
Korppujauho | 40g | 147kcal | 4.2g | 30g | 0.4g | 2.1g | |
Juustokumina jeera (), annos 6g | 2g | 7.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0.4g | 0.2g | |
Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 10g | 4kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 20g | 4.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1604g | 2862kcal | 162.6g | 253.8g | 119.4g | 57.6g | |
Valittu annoskoko | 802g | 1431kcal | 81.3g | 126.9g | 59.7g | 28.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 401g | 715kcal | 40.7g | 63.5g | 29.9g | 14.4g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 10.1g | 15.8g | 7.4g | 3.6g |