Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria broilerin filesuikale maustamaton | 451g | 496kcal | 103.7g | 0g | 9.5g | 0g | |
Purjosipuli | 70g | 13kcal | 1.3g | 1.7g | 0.1g | 1.5g | |
Paprika, punainen | 150g | 39kcal | 1.4g | 6.9g | 0.6g | 3g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 160g | 72kcal | 0.3g | 15.1g | 0.2g | 2.9g | |
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 11g | 31kcal | 0.9g | 1.9g | 2.1g | 0g | |
Risottoriisi (Risella), 60g | 90g | 316kcal | 7.2g | 67.6g | 1.5g | 2.7g | |
Basmatiriisi, Rainbow (arvot keittämättömälle riisille) | 60g | 204kcal | 4g | 46.9g | 0.4g | 0.4g | |
Kookosmaito | 401g | 834kcal | 8.1g | 11.3g | 85.5g | 2g | |
Vesi | 401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3588g | 4009kcal | 253.8g | 302.8g | 199.8g | 25g | |
Valittu annoskoko | 1794g | 2004kcal | 126.9g | 151.4g | 99.9g | 12.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 897g | 1002kcal | 63.5g | 75.7g | 50g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 7.1g | 8.4g | 5.6g | 0.7g |