Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria broilerin filesuikale maustamaton | 75g | 83kcal | 17.3g | 0g | 1.6g | 0g | |
Purjosipuli | 12g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Paprika, punainen | 25g | 6.4kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 27g | 12kcal | 0.1g | 2.5g | 0g | 0.5g | |
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 1.8g | 5.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
Risottoriisi (Risella), 60g | 15g | 53kcal | 1.2g | 11.3g | 0.3g | 0.5g | |
Basmatiriisi, Rainbow (arvot keittämättömälle riisille) | 10g | 34kcal | 0.7g | 7.8g | 0.1g | 0.1g | |
Kookosmaito | 67g | 139kcal | 1.3g | 1.9g | 14.2g | 0.3g | |
Vesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 598g | 668kcal | 42.4g | 50.6g | 33.2g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 299g | 334kcal | 21.2g | 25.3g | 16.6g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 150g | 167kcal | 10.6g | 12.7g | 8.3g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 7.1g | 8.5g | 5.6g | 0.7g |