Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria broilerin filesuikale maustamaton | 225g | 248kcal | 51.8g | 0g | 4.7g | 0g | |
Purjosipuli | 35g | 6.7kcal | 0.6g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
Paprika, punainen | 75g | 19kcal | 0.7g | 3.5g | 0.3g | 1.5g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 80g | 36kcal | 0.2g | 7.5g | 0.1g | 1.4g | |
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 5.5g | 15kcal | 0.5g | 0.9g | 1g | 0g | |
Risottoriisi (Risella), 60g | 45g | 158kcal | 3.6g | 33.8g | 0.8g | 1.4g | |
Basmatiriisi, Rainbow (arvot keittämättömälle riisille) | 30g | 102kcal | 2g | 23.4g | 0.2g | 0.2g | |
Kookosmaito | 200g | 417kcal | 4g | 5.6g | 42.7g | 1g | |
Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1794g | 2005kcal | 126.8g | 151g | 99.8g | 12.4g | |
Valittu annoskoko | 897g | 1002kcal | 63.4g | 75.5g | 49.9g | 6.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 449g | 501kcal | 31.7g | 37.8g | 25g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 7.1g | 8.4g | 5.6g | 0.7g |