Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 150g | 24kcal | 3.2g | 0.5g | 0.5g | 2.3g | |
Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 430g | 409kcal | 86.1g | 0g | 7.3g | 0g | |
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 320g | 1121kcal | 43.2g | 210.1g | 9.3g | 19.2g | |
Oliiviöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 110g | 138kcal | 12.1g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 83kcal | 8.3g | 12.3g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 50g | 54kcal | 4g | 8.2g | 0.3g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 2632g | 3746kcal | 313.8g | 462.8g | 64.6g | 45.2g | |
Valittu annoskoko | 1316g | 1873kcal | 156.9g | 231.4g | 32.3g | 22.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 658g | 936kcal | 78.5g | 115.7g | 16.2g | 11.3g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.9g | 17.6g | 2.5g | 1.7g |