Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 263g | 42kcal | 5.5g | 0.8g | 0.9g | 3.9g | |
Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 753g | 715kcal | 150.6g | 0g | 12.8g | 0g | |
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 560g | 1962kcal | 75.7g | 367.6g | 16.3g | 33.6g | |
Oliiviöljy | 8.8g | 77kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 193g | 242kcal | 21.2g | 0.5g | 17.4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 438g | 145kcal | 14.4g | 21.5g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 88g | 95kcal | 6.9g | 14.3g | 0.5g | 1.8g | |
Annoskoko tuplana | 4606g | 6554kcal | 548.6g | 809.4g | 113.4g | 78.6g | |
Valittu annoskoko | 2303g | 3277kcal | 274.3g | 404.7g | 56.7g | 39.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1152g | 1639kcal | 137.2g | 202.4g | 28.4g | 19.7g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.9g | 17.6g | 2.5g | 1.7g |