Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 300g | 48kcal | 6.3g | 0.9g | 1g | 4.5g | |
Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 861g | 818kcal | 172.1g | 0g | 14.6g | 0g | |
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 641g | 2242kcal | 86.5g | 420.2g | 18.6g | 38.4g | |
Oliiviöljy | 10g | 89kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 220g | 276kcal | 24.2g | 0.6g | 19.9g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 500g | 165kcal | 16.5g | 24.5g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 100g | 108kcal | 7.9g | 16.3g | 0.6g | 2.1g | |
Annoskoko tuplana | 5264g | 7491kcal | 627g | 925g | 129.4g | 90g | |
Valittu annoskoko | 2632g | 3746kcal | 313.5g | 462.5g | 64.7g | 45g | |
Annoskoko puolitettuna | 1316g | 1873kcal | 156.8g | 231.3g | 32.4g | 22.5g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.9g | 17.6g | 2.5g | 1.7g |